Livres électroniques en téléchargement gratuit pour mobile Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les
Par moroney tracy le mercredi, janvier 15 2020, 12:51 - Lien permanent
Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive pan Kelly Starrett
Caractéristiques
- Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive
- Kelly Starrett
- Nb. de pages: 485
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791091285377
- Editeur: 4 Trainer Editions
- Date de parution: 2018
Livres électroniques en téléchargement gratuit pour mobile Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive en francais 9791091285377
Overview
Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l'entraînement. Véritable encyclopédie de près de 500 pages, sa lecture vous permettra d'appréhender au mieux toutes les techniques de mobilité dans le mouvement afin de prévenir les blessures de vos athlètes, soulager les raideurs musculaires et les articulations douloureuses et optimiser la performance sportive.
Apprenez à entretenir votre corps, à vivre sans douleurs... et à devenir souple comme un léopard. Ce guide sur le mouvement et la mobilité vous montrera comment : - Vous entraîner efficacement et en sécurité dans toutes les situations en adoptant des positions optimales - Effectuer correctement les mouvements de force et de musculation comme le squat, le développé-couché, l'arraché... - Accélérer la récupération après les séances d'entraînement et les compétitions - Améliorer votre performance et faire durer votre carrière sportive
ePub recommandé: Livres et téléchargement gratuit L'énigme des Blancs-Manteaux here, Téléchargement gratuit de livres électroniques pour kindle fire Walking Dead Tome 32 par Robert Kirkman, Charlie Adlard, Stefano Gaudiano, Cliff Rathburn (French Edition) CHM MOBI here, Ebooks gratuits pour téléphones mobiles télécharger Billy Lafitte - Tome 2, Bête noire 9782355847493 in French par Anthony Neil Smith PDB download link, Textbooknova: The Echo Room 9780765399397 (English Edition) by Parker Peevyhouse pdf, Downloading audiobooks to ipod nano 2020 My Shining Year Business Goals Workbook by Leonie Dawson read pdf,